Что такое EFT?

EFT (Emotionally Focused Couples Therapy) или Эмоционально- сфокусированная терапия для пар повилась в США в 1980-х благодаря исследованиям доктора Сью Джонсон. EFT на сегодняшний день – это научно достоверный и эффективный способ, работать с дистрессом, который возникает в паре, помогая не только меньше «ругаться» или конфликтовать, но и увеличить ощущение близости и глубокой приязанности друг к другу. Если хотите узнать больше, Вы можете посмотреть видео, в котором Сьюзан Джонсон рассказывает об EFT.